Du fühlst dich manchmal schuppig oder hast sogar das Gefühl, dass deine Haut sich ablöst? Keine Sorge, das ist ganz normal. In diesem Artikel erklären wir dir, warum die Haut sich von selbst abpellt. So kannst du deine Haut besser verstehen und sie auf die richtige Weise pflegen. Lass uns loslegen!
Die Haut pellt sich, weil sie sich ständig erneuert. Unsere Haut ist ein dynamisches Gewebe und produziert ständig neue Zellen, die an die Oberfläche gelangen. Wenn die Zellen sterben, bilden sie eine Art Schutzschicht, die sich als Schuppen abschält. Dieser Prozess ist normalerweise unsichtbar, aber manchmal kann er zu trockener Haut führen, was zu einer vermehrten Hautschuppung führt.
Haut schält sich: Schuppung & Sonnenbrand vermeiden
Du hast vielleicht schon einmal davon gehört, dass sich die Haut schält? In medizinischen Fachkreisen wird dies Schuppung genannt. Dies ist die Folge einer rauen Behandlung der obersten Hautschicht und es kann sowohl sichtbare als auch unsichtbare Trockenheit verursachen. Ein bekanntes Beispiel dafür ist Sonnenbrand. Leider ist Sonnenbrand extrem aggressiv für deine Haut. Daher solltest du dir beim Aufenthalt in der Sonne immer den richtigen Sonnenschutz aussuchen.
Verhindere Hautschälen mit Eucerin pH5 Waschlotion
Verhindere, dass deine Haut sich schält, indem du dich nach einem Sonnenbad gründlich abduschst. So kannst du Sonnencreme, Hautpflegeprodukte, Staub und Schmutz entfernen. Besonders empfehlenswert ist es, ein Reinigungsprodukt zu verwenden, das speziell für sonnengestresste Haut geeignet ist. Eucerin pH5 Waschlotion zum Beispiel ist dafür ideal. Sie reinigt deine Haut sanft und beruhigt sie. Zusätzlich solltest du ein After-Sun-Produkt verwenden, das deine Haut nach dem Sonnenbad befeuchtet und schützt.
Gesunde & geschmeidige Haut mit Wund-und Heilsalbe & Dexpanthenol
Eine gute Wund-und Heilsalbe kann sehr hilfreich sein, um schuppige und rissige Haut zu versorgen. Diese Salbe sollte Dexpanthenol enthalten, denn der Wirkstoff unterstützt den Heilungsprozess der Haut und fördert die Neubildung von Hautzellen. Dadurch kann die Haut regenerieren und es entsteht ein geschmeidiges Hautgefühl. Zudem kann es helfen, die Haut vor schädlichen äußeren Einflüssen wie beispielsweise UV-Strahlung und Kälte zu schützen. Daher ist es wichtig, dass Du bei der Auswahl der Salbe darauf achtest, dass sie Dexpanthenol enthält. So kannst Du Deiner Haut etwas Gutes tun und sorgst zusätzlich für eine schöne und gesunde Haut.
Sonnenbrand: Wie du ihn richtig behandelst
Du hast dich bei der Sonne zu sehr ausgekühlt? Dann ist es wichtig, dass du nicht die Versuchung erliegst, deine verbrannte Haut einfach abzuziehen. Der Münchner Dermatologe Dr. Med. Christoph Liebich warnt vor den Risiken, die damit verbunden sind. „Wenn die Hautschichten noch fester sitzen und du sie entfernst, kannst du dir dabei leicht verletzen. Außerdem steigt die Gefahr, dass dein Sonnenbrand Narben hinterlässt.“ Deshalb solltest du lieber auf eine kühlende Salbe oder ein Gel zurückgreifen, um Entzündungen und Pein zu lindern.
Gesunde und gepflegte Haut: Fett und Feuchtigkeit versorgen
Wenn deine Haut schuppig wird oder sich abpellt, ist das meistens auf einen vorübergehenden Mangel an Fett und Feuchtigkeit zurückzuführen. Ein Problem, das sich meist leicht beheben lässt. Trotzdem solltest du deine Haut im Auge behalten, denn es kann auch ein Symptom für eine chronische Erkrankung sein. Für eine gesunde und gepflegte Haut ist es wichtig, dass du sie regelmäßig mit Feuchtigkeit und Fett versorgst. Bei Bedarf kannst du auch auf spezielle Produkte zurückgreifen, um die Haut zu beruhigen und zu pflegen.
Pemphigus Vulgaris: Auto-Antikörper greifen Haut an – Behandlung
Beim Pemphigus vulgaris bildet der Körper Auto-Antikörper, die gegen körpereigenes Gewebe gerichtet sind. Diese greifen die Haftproteine der Haut an, sodass die oberste Hautschicht sich löst und die Zellen ihren Zusammenhalt verlieren. Dadurch entstehen schmerzhafte Blasen, die sich auch auf andere Körperteile ausweiten können. Die Behandlung dieser Autoimmunerkrankung umfasst meist Kortisonpräparate, die entweder in Tablettenform oder als Spritzen eingenommen werden. Auch eine lokale Behandlung der Wunden mit Antibiotika oder Cremes kann hilfreich sein.
Seltene Peeling-Skin-Krankheit: Symptome, Behandlung & Pflege
Du hast vielleicht von der seltenen Peeling-Skin-Krankheit gehört. Das sind schwere, genetisch bedingte Hauterkrankungen, die meist direkt oder kurz nach der Geburt beginnen. Betroffene leiden unter starker Rötung der Haut am ganzen Körper, die häufig begleitet wird von Juckreiz und dem Ablösen der Haut in Flocken. Es ist für Betroffene sehr schwierig, dass sie sich mit ihren Symptomen auseinandersetzen müssen und die Krankheit meist lebenslang anhält. Es gibt allerdings verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die dabei helfen, die Symptome zu lindern. Ein wichtiger Aspekt ist dabei eine gute Pflege der Haut, um die Beschwerden zu minimieren und eine weitere Verschlechterung der Symptome zu verhindern.
Sonnenbrand: Symptome, Heilung und Schutz
Du hast Dich wohl etwas zu lange in der Sonne aufgehalten und jetzt hast Du einen Sonnenbrand? Keine Sorge, das ist nicht so schlimm. In den meisten Fällen bilden sich die Symptome etwa 3 Tage nach dem Sonnenbrand und die Haut beginnt zu schälen. Sie hört damit normalerweise nach etwa 7 Tagen auf, wenn sie sich genug regeneriert hat. Während des Heilungsprozesses ist es wichtig, dass Du die betroffenen Stellen mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion einreibst, um die Haut zu schützen. Außerdem solltest Du unbedingt auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten.
Zinkmangel? So bekämpfst du trockene Haut mit Ernährung
Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Haut trocken und rissig ist und du unter Spannungsgefühlen und Juckreiz leidest? Dann könnte das ein Hinweis darauf sein, dass du einen Mangel an dem Spurenelement Zink hast. Mit der richtigen Ernährung kannst du Abhilfe schaffen. Iss dazu mehr Lebensmittel wie Roggen- und Weizenkeimlinge, Kürbis- und Sonnenblumenkerne, Hartkäse, Fisch und Fleisch sowie Haferflocken und Linsen. Auch Nüsse und Vollkornprodukte sind eine gute Quelle für Zink. Mit einer ausgewogenen Ernährung wird deine Haut schon bald wieder gesund und glücklich sein.
Vermeide Schuppenbildung: Balance von Feuchtigkeit & Fett
Du kennst das sicherlich auch: Deine Haut fühlt sich trocken an und es bilden sich Schuppen. Aber was sind die Ursachen dafür?
Der Schlüssel zur Vermeidung schuppiger Haut liegt in der Balance der Feuchtigkeit und des Fetts in der Haut. Die sogenannte Stratum corneum-Schicht ist die äußerste Schicht der Haut und sie besteht aus Feuchtigkeit und Fett. Wird sie mit zu wenig Feuchtigkeit versorgt und das Fett entfernt, so kommt es zu einem erhöhten Absterben der Hautzellen. Dies kann zu Schuppenbildung führen und Deine Haut kann sich rau und unangenehm anfühlen.
Um Deiner Haut Feuchtigkeit zu geben, kannst Du regelmäßig eine Feuchtigkeitscreme verwenden und darauf achten, dass Deine Haut nicht zu viel UV-Licht ausgesetzt wird. Auch eine ausgewogene Ernährung kann Deiner Haut dabei helfen, den nötigen Feuchtigkeitsspeicher aufzufüllen. Dazu gehören vor allem viel Gemüse, Nüsse und Fisch. Achte darauf, dass Deine Haut nicht zu stark gereizt wird und verzichte auf scharfe Waschlotionen und Peelings.
Hand- & Fußdermatitis: Symptome & Behandlungstipps
Du leidest an Hand- und Fußdermatitis? Keine Sorge, du bist nicht allein! Hand- und Fußdermatitis ist eine Hauterkrankung, die vor allem die Hände und/oder Füße betrifft. Sie kann auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein, wie zum Beispiel eine allergische oder reizende Kontaktdermatitis oder atopische Dermatitis. Die hauptsächlichen Symptome sind Erythem (Rötungen), Schuppung und Verdickung der Haut. Unter Umständen können auch Juckreiz, Bläschen oder Schmerzen auftreten.
Es ist wichtig, dass du deine Hand- und Fußdermatitis frühzeitig behandelst. Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, wie zum Beispiel die Anwendung von Cremes oder Salben, Kortison-Injektionen, UVA-Strahlen, Lichttherapie oder systemische Medikamente. Es ist auch ratsam, dass du einen Dermatologen aufsuchst, damit du eine adäquate Behandlung bekommst.
Vermeide Pilling-Effekt: Kombiniere Pflegeprodukte & sei sanft
Du hast schon mal die kleinen Röllchen auf Deiner Haut bemerkt, die durch Deine Gesichtspflege-Routine entstehen? Das ist der sogenannte Pilling-Effekt. Er entsteht, wenn sich die Inhaltsstoffe der Pflegeprodukte nicht miteinander vertragen. Oder wenn Du z.B. beim Auftragen der Creme, Serum oder des Make-ups zu viel Druck auf Deine Haut ausübst. Dies kann dazu führen, dass sich die Creme oder das Make-up in kleinen Röllchen abrollt. Um das zu vermeiden, solltest Du Deine Pflegeprodukte gut miteinander kombinieren und beim Auftragen eher sanft vorgehen. So kannst Du Pilling-Effekten vorbeugen und Deiner Haut einen gesunden und frischen Teint schenken.
Trockene Haut? Pflege & Bräune mit Peeling!
Du hast eine trockene Haut? Dann weißt Du sicherlich schon, wie wichtig es ist, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen. Wenn Du Deine Haut bräunen möchtest, ist es ebenfalls ratsam, vorher ein Peeling anzuwenden. So werden abgestorbene Hautschüppchen abgetragen und die Sonnenstrahlen können ungehindert in die Haut eindringen. Auf diese Weise kannst Du eine gleichmäßigere und längere Bräune erzielen. Vergiss aber nicht, ausreichend zu trinken und Deine Haut regelmäßig mit einer passenden Pflegecreme zu versorgen.
Gesunde & langanhaltende Bräune: So schützt du deine Haut
Keine Sorge, du kannst auch im Urlaub entspannt die Sonne genießen und dabei eine schöne Bräune erhalten. Die Kunst ist es, den richtigen Sonnenschutz zu verwenden, um die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Dafür brauchst du ein hochwertiges Sonnenschutzmittel, das einen ausreichenden UV-Schutz gewährleistet. Je besser die Qualität des Sonnencremes ist, desto länger wird deine Bräune erhalten bleiben. Zudem solltest du deine Haut regelmäßig mit einer Feuchtigkeitslotion eincremen, um sie vor dem Austrocknen zu schützen. So kannst du dir eine schöne, langanhaltende und gesunde Schattenbräune wünschen und sie auch noch lange nach dem Urlaub genießen!
Peeling für glatte, strahlende Beine: Mit Öl pflegen & schuppige Haut loswerden
Regelmäßiges Peeling ist eine tolle Möglichkeit, um schuppige Haut an den Beinen loszuwerden und sie wieder zum Strahlen zu bringen. Dazu eignen sich Produkte, die neben dem Peeling auch noch pflegen – so befreist Du Deine Beine und Schienbeine von abgestorbenen Hautschüppchen und pflegst sie gleichzeitig. Ein toller Tipp sind dabei auch Öle, die eine wunderbar nährende Pflege für Deine trockene Haut bieten. Probiere es doch einfach mal aus – Du wirst begeistert sein!
Gesunde Haut durch Vitamin A, B und Omega-3-Fettsäuren
Du hast trockene Haut und willst mehr über die Vitamine und Fettsäuren wissen, die deine Haut schützen und gesund aussehen lassen? Dann bist du hier richtig! Ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Fettsäuren kann zu einer trockenen und anfälligen Haut führen. Vitamin A und B, sowie die Omega-3-Fettsäuren sind für die Haut besonders wichtig. Vitamin A ist ein wichtiges Antioxidans, das die Kollagenproduktion unterstützt und der Haut mehr Elastizität verleiht. Vitamin B hilft, die Haut zu beruhigen und zu schützen. Omega-3-Fettsäuren sind ebenfalls ein wahrer Schönmacher. Sie helfen dabei, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhalten und sorgen für ein gesundes Aussehen. Versuche also, diese Nährstoffe in deinen Speiseplan aufzunehmen, um deine Haut optimal zu schützen und gesund aussehen zu lassen.
Erneuerung der Haut: Natürliche Funktion für Schönheit & Gesundheit
Du hast sicherlich schon mal davon gehört, dass unsere Haut sich erneuert. Tatsächlich kommt sie nicht nur einmal, sondern regelmäßig. Dies ist eine natürliche Funktion unseres Körpers, die uns hilft, gesund und schön zu bleiben. Der Prozess der Erneuerung beginnt an der äußersten Schicht der Haut – der Hornschicht. Diese ist die Schicht, die wir täglich sehen und spüren. Sie schützt unseren Körper und schützt uns vor äußeren Einflüssen. Die Hornschicht nutzt sich jedoch recht schnell ab und wird daher ständig erneuert. Tatsächlich verlieren wir jeden Tag bis zu 14 Gramm abgestorbener Hautzellen. Diese Ablagerungen werden dann von den Haarfollikeln abgesaugt, denn sie würden sonst die neue Haut behindern.
Hautregeneration: Neue Zellen in 28 Tagen
Du hast sicher schon einmal gehört, dass die Haut sich erneuert. Aber wusstest du, dass die Zellen unserer Haut ständig neu gebildet werden? Der Prozess der kompletten Hautregeneration dauert im Schnitt 28 Tage. Während dieser Zeit werden in der untersten Schicht der Oberhaut die neuen Basalzellen gebildet und sie wandern nach und nach in die oberen Schichten, wo sie die alten Zellen ersetzen. So ist es möglich, dass sich die Haut über das gesamte Leben hinweg erneuert und wir immer eine gesunde Haut haben.
Vitamin D-Mangel? Richtige Hautpflege hilft!
Du leidest unter Vitamin D-Mangel und möchtest Deiner Haut etwas Gutes tun? Dann ist es wichtig, die richtige Hautpflege zu wählen. Vitamin D ist ein wichtiger Bestandteil für ein gesundes Hautbild und kann durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Sonnenbäder unterstützt werden. Doch vor allem die richtige Hautpflege hilft, den Vitamin D-Spiegel zu erhöhen und die Haut zu stärken. Empfehlenswert sind dabei Produkte, die Vitamin D enthalten und die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen. Achte dabei darauf, dass die Produkte eine möglichst hohe Konzentration an Vitamin D aufweisen. So kannst Du Dir sicher sein, dass Deine Haut ausreichend unterstützt wird. Auch an eine gute Feuchtigkeitspflege solltest Du nicht vergessen. Mit einer auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Pflege kannst Du Deiner Haut helfen, sich zu regenerieren und wieder zu einem gesunden Hautbild zurückzufinden.
Feuchtigkeit für deine Haut: Trink, schütz & besuch einen Dermatologen
Du hast Hautprobleme? Dann ist es wichtig, dass du deiner Haut die nötige Feuchtigkeit zuführst – sowohl von innen als auch von außen. Trinke deshalb mindestens zwei Liter Wasser oder ungesüßten Tee und verzichte auf Make-up. Das kann die Haut nämlich noch mehr reizen, wenn sie schuppig und sonnengeschädigt ist. Eine gute Idee ist es, spezielle Feuchtigkeitscremes zu verwenden, die einen Schutzfilm auf der Haut bilden und sie so vor äußeren Einflüssen schützen. Auch ein Besuch bei einem Dermatologen kann hilfreich sein, um die richtigen Produkte für deine Haut zu finden.
Fazit
Die Haut pellt sich, weil sie sich regelmäßig erneuert. Unser Körper produziert ständig neue, gesunde Hautzellen und die alten, toten Hautzellen werden abgestoßen. Dadurch bildet sich ein neuer, frischer Teint. Manchmal kann es aber auch daran liegen, dass man zu wenig trinkt, zu wenig schläft oder zu wenig Sonnenschutz trägt. Wenn du also deine Haut gesund und schön halten möchtest, achte darauf, ausreichend zu trinken, genug Schlaf zu bekommen und deine Haut vor der Sonne zu schützen!
Du siehst also, dass die Haut sich im Laufe des Lebens pellen kann, aus vielen verschiedenen Gründen. Es ist wichtig, dass du auf deine Haut achtest und eine Routine dafür hast, um sicherzustellen, dass sie gesund bleibt. Am Ende des Tages solltest du wissen, dass es ganz normal ist, dass sich unsere Haut pellt – und ein wenig Pflege kann dabei helfen, die unerwünschten Auswirkungen zu minimieren.
